Buonasera a tutti, visto che domani finisce il mondo facciamo i buoni propositi per dopodomani . . . Come a Capodanno, quando si dice 'da domani sono a dieta'.
Alla Tana del Luppolo già abusiamo abbondantemente della Wii Fit per mantenerci in forma ma pochi sanno che abbiamo una vera atleta tra noi: Timandra!
Gentilmente ha deciso di condividere con noi i suoi segreti per mantenersi in forma e stasera . . . rullo di tamburi!
Timandra ci presenterà la sua ricetta per gli addominali!
- rosmarino fresco
- olio extravergine di oliva
- sale e pepe
gneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
RispondiEliminaprrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Eliminanon hai detto però quanti . . . dicevi 'qualche'
ahhahaah XD
RispondiEliminasi inizia con 3 serie da 10 alti, 3 serie da 10 bassi e 3 serie da 10 obliqui...poi si aumenta di 5 dopo 2 settimane....gneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
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